12月12日下午，民革合肥市包河区总支与包河区方兴社区妇联联合走进合肥实验学校滨湖校区，组织开展主题为“认识你自己 做自己的主人”心理健康知识讲座。民革包河区总支主委华健、滨湖实验中学副校长李娟、方兴社区党群部刘莉以及200余名初一至初三学生聆听讲座。

    本次讲座邀请民革党员、合肥市第二中学高级教师、国家二级心理咨询师黄娴授课。黄娴以“抓手指”游戏开始，调动孩子们的兴趣，锻炼孩子们的反应能力，接着用轻松幽默的语言，深入浅出地从热身运动、压力测试、压力产生的原因（认识自己）、借助压力扬帆起航（做自己的主人），讲解青少年的心理特点以及存在的心理问题，引导他们正确看待成长中面临的各种压力，理性分析，积极面对，并主动进行自我调整，提高自信心。

    讲座历时一个半小时，内容丰富、生动活泼、针对性强，不仅使孩子们认识到心理健康的重要性，也教会他们以健康向上的心态来面对学习、生活中遇到的各种烦恼和挫折，养成良好习惯，积极健康快乐地成长。（沐双娇）