2025年3月19日，民革亳州市法律支部赴安徽中药科技学校，开展了一场别开生面的青少年心理健康知识讲座。市委会专职副主委蒋家彬出席，市委会机关人员及法律支部党员参加。

此次讲座由支部党员、亳州市儿童青少年心理健康中心主任王家蔚带队，邀请心理咨询师张方圆、李辉辉担任主讲，为在校学生送去一场丰富的心理健康知识盛宴。

讲座伊始，张方圆以“什么是压力”这一问题作为开场，通过生动形象的案例和通俗易懂的语言，引导学生们认识压力在生活和学习中的多种表现形式，让学生们对压力有了直观且深刻的理解。在“压力探测器”环节，他巧妙设计互动，鼓励学生分享自身在面对不同压力源时的感受与反应。现场气氛热烈，学生们积极参与，纷纷敞开心扉讲述自己的经历。

进入“压力急救包”内容讲解环节，张方圆针对学生们在日常学习、人际交往以及自我成长过程中遭遇的常见压力问题，给出了一系列切实可行的应对方法，如情绪调节技巧、时间管理策略以及积极沟通方式等。学生们认真聆听，不少人还拿出纸笔记录重点。在“抗压体质养成计划”部分，授课老师从长期规划角度出发，为学生们提供了培养良好生活习惯、建立积极心态以及提升心理韧性的建议，助力学生们从根本上提升应对压力的能力。

整个讲座过程中，专家团队与学生保持高频互动，不仅耐心解答学生们提出的各种问题，还通过情景模拟、小组讨论等形式，让学生们在实践中运用所学知识，加深对心理健康知识的理解。

此次讲座的成功举办，是法律支部与安徽中药科技学校长期合作的初体验，也是支部的特色活动之一。该支部将继续关注中药科技学校的学生心理健康。 （杨震 袁方）